ビヨンセ来日決定！

ビヨンセが、約２年ぶりで日本に来日決定ですねるんるん

世界ツアーの日本公演ということで

ビヨンセのファンにとっては、待ち遠しい限りハートたち（複数ハート）




ビヨンセと言えば、いいともの渡辺直美が頭をよぎるあせあせ（飛び散る汗）

と、いうより、直美ちゃんのビヨンセのモノマネが頭に浮かぶのは

私だけではないはずたらーっ（汗）


兎にも角にも、１０月が楽しみですぴかぴか（新しい）
タグ：渡辺直美 ビヨンセ
posted by チョコ at 16:31 | Comment(42) | TrackBack(0) | 芸能情報

石田純一！人生ポジティブ

やってくれましたねグッド（上向き矢印）

石田純一！

シニア世代の救世主グッド（上向き矢印）

人生これからだもの、第２どんっ（衝撃）第３の人生に乾杯ビール


posted by チョコ at 16:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | 芸能情報

お子さんは家庭教師or塾？

去年のことですが、子供の学習環境で悩んだ時期がありました。

受験ということもあり、よそのお子さんが塾に通っている中

家の子供は、塾には行かず、最終的には家庭教師をつけることにしました。

そこで、私が感じたことがいくつかあったのですが

1.子供がマイペースもしくは特に他人と比較されるのを嫌がる場合
　　家庭教師がベストです

2.自分でわかっているつもり勉強になりがちな子供は、
　　家庭教師がベストです

3.不得意な教科もしくは不得意な単元がはっきりしている子供は
　　家庭教師がベストです

これは、自分の子供の経験からのお話ですが

家庭教師の先生との相性もよかったのだと思いますが

３ヶ月で、英語だけで２０〜３０点アップしましたグッド（上向き矢印）

ピンポイントの学習と学習の進め方が子供にあっていたのだと思います

お宅のお子さんも、家庭教師で成績アップしてみてはいかがですか？

首都圏の家庭教師情報はここから家庭教師　東京
家庭教師　大阪

タグ：家庭教師
posted by チョコ at 16:24 | Comment(0) | TrackBack(1) | 日記

こころに残るウエディングとは

クリスマスの時期になると思い出すのが、

親友の直美のウエディングバースデー

何がすごいって、直美のお相手の新郎はとある製菓会社の御曹司で
自身もパリに修行に行った経歴をもつパテシエ目

結婚式場も当日は友人の披露宴のみの貸切！

披露宴の招待客は何百人？披露宴会場の端の人が見えないくらいたらーっ（汗）

披露宴にお金をかければいいと言うわけではないのですが

このウエディング、ケーキ入刀のケーキをパテシエの新郎の手作りでしかも、その場で仕上げを施すという、イベント付だったのですグッド（上向き矢印）

巨大なケーキに最後の飾りのイチゴを飾り拍手ぴかぴか（新しい）

二人でケーキ入刀で拍手ぴかぴか（新しい）

そのケーキを会場の招待客に食べてもらって拍手ぴかぴか（新しい）

そのケーキのおいしさに拍手ぴかぴか（新しい）

直美のウエディングは、クリスマスも近い時期だったので
この時期の思い出してしまうのですハートたち（複数ハート）

タグ：ウエディングケーキ ウエディング 結婚式場 披露宴
posted by チョコ at 15:56 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美容

メディカルエステのすすめ

エステはお好きですか？

私、mayuはあの優雅な雰囲気、心地よさが大好きですぴかぴか（新しい）
自分にもっと余裕があれば、エステを習慣にしたいくらいすきなんですけど…

今日は、お医者さんがサポートしている安心エステのご紹介でするんるん

お医者さんのサポートがある安心・安全のエステがシーズラボ。

最新の設備・質の高い技術をとりそろえ、効果的な美容理論を実践するクリニカルサロンです。

エステに通ったことのある人はわかると思うんだけど、その人によって効果は違ったりしますよね。

エステの効果がなかったりしたときは最悪ですよねもうやだ〜（悲しい顔）

その点、シーズラボさんのメディカルエステなら安心るんるん

メディカルエステ〜お医者さんが管理するエステサロン

お医者さんのバックアップのもと、さまざまな施術が行われるので、結果を確実に実感できること間違いなしと言ったところです。

mayuは、シーズラボさんのメディカルエステでセルライトを撃退したいなぁ〜と計画をしています。もちろんフェイスのしわの方もお世話になるつもりです。

エステはたくさんあってどこに行ったらいいか迷っている人は、シーズラボさんのメディカルエステをお勧めしますぴかぴか（新しい）



タグ：メディカルエステ ダイエット エステ セルライト除去 シーズラボ
posted by チョコ at 15:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | エステ

下半身太りは骨盤のゆがみが原因だった！

どんなに頑張っても、痩せない下半身もうやだ〜（悲しい顔）

食事制限・リンパマッサージ・エクササイズ…
あれも、これも頑張って実行しているのにバッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）

ある程度まで、ウエイトやサイズダウンしても
その先、ずーっと停滞するたらーっ（汗）

こんな人は、もしかしたら、骨盤のゆがみが
下半身太りの原因かもしれませんよひらめき

下半身太りの原因は、
骨盤のゆがみとむくみが原因だったんです!!


原因としては腰の関節が歪んで
腎臓の裏の背骨が歪んで、

腎臓へ行っている神経が圧迫されて腎臓機能が低下して
出ている症状ですから、
腰の歪みを矯正して、背骨の矯正をすると決定。

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posted by チョコ at 20:54 | Comment(7) | TrackBack(5) | 下半身太りの意外な原因！

毎日、楽しくマッサージ！

お彼岸を迎え、やっぱり、秋らしくなってきましたるんるん

秋といえば、「食欲の秋」…では、なくパンチ

秋の夜長、「脚やせ」のために
リンパマッサージをするひらめきというのは
どうでしょうるんるん

毎日、お風呂に入って温まっている時間、
テレビを見ながら、
リンパマッサージをするのを習慣にしてみるぴかぴか（新しい）

これだけで、「脚やせ」や「むくみ」にかなりの変化があります

「〜しながら」、毎日、楽しく、リンパマッサージ
ダイエットに励みましょうねぴかぴか（新しい）

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posted by チョコ at 14:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | リンパマッサージ

体を温めて新陳代謝を高めよう

前回は、むかっ（怒り）むくみ度チェックをしましたが…

結果、チョコは「冷え」を伴う「むくみ」の傾向が
あることがわかりました…がく〜（落胆した顔）

今日は、食べ物で、体を、「温める」とテーマですexclamation×2

前に、「フルーツ断食」について、提案したときも
暖かい地域のフルーツは、体を冷やすので
食べすぎ注意をうながしましたが、
体を「温める」ためには、摂取しないほうがベターですぴかぴか（新しい）


基本的に、暖かい地域の食べ物は、体を「冷やす」ものが多く
寒い地域には、体を「温める」たべものが多いのですぴかぴか（新しい）

例えば、葉っぱの野菜を頑張って摂っている女性が多いように思いますが、基本的に葉野菜（キャベツ・レタスなど）は体を冷やすものが多いですもうやだ〜（悲しい顔）

頑張って摂るなら、根野菜です。ニンジン・ゴボウ・レンコン・サトイモなど・・・をお勧めしまするんるん


飲み物で言うと、コーヒーや緑茶・清涼飲料水類が体を冷やします。ホットで飲んでも同じですがく〜（落胆した顔）

体を温める効果があるのは、紅茶・番茶・プーアル茶などの発酵したものです。

チョコは、寒い季節になると、「生姜紅茶」を飲みます喫茶店
紅茶の中に生姜を入れるのですが、チューブの生姜でも決定

体が温まりますので、毎日飲めば新陳代謝がグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）


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posted by チョコ at 15:11 | Comment(0) | TrackBack(2) | 体を温める食べ物

キレイをイメージする！

よく、人に見られると、綺麗になるって言いますよねぴかぴか（新しい）

やっぱり、キレイになりたい・自分のキレイになった姿をイメージ
するって、とても大事だなあ〜って思います。

チョコは、脚のリンパマッサージをするときは、
いつも、「細くなれ〜」「細くなれ〜」って、魔法をかけながら
マッサージしていますキスマーク

「よ〜し！キレイになるぞ！」と決意したら
あとは、実行あるのみexclamation×2

それに向かって力の限り突き進むダッシュ（走り出すさま）
やる事はただこれだけですパンチ

その目標を達成したら、どんな充実感を味わう事ができるのか？

具体的に、想像してみるのが、一番いいと思いまするんるん

チョコは、タンスの中に大事にしてある、○○インチのジーンズ
を、かっこよくはきこなす自分をイメージしてますよハートたち（複数ハート）

イメージが浮かんだら、
日々の、マッサージとエクササイズをやるだけですパンチ



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posted by チョコ at 14:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | リンパマッサージの方法

むくみ度チェックしました！

脚のむくみをチェックしてみましたパンチ

ひらめきチョコの該当した項目は…

1.尿の量が少なく、体重が増えた

2.夕方に指輪がきつくなる

3.夕方、靴がきつくなる

4.朝起きると、まぶたが腫れている感じがする

5.下着や靴下のゴムの後がなかなか消えない

6. 手足が人より冷たいほうだと思う

7.冷房の効いているところは身体が冷えて苦手

8.慢性的な運動不足で汗をあまりかかない

9.血圧は低いほうだ

10. 冬には電気毛布や電気敷布を使わずにはいられない

11. お風呂の際、ゆっくり湯船に浸かることがあまりない

12. 甘いものをよく食べる
どうです目

チョコの場合、「冷え 」をともなう「むくみ」という結果ふらふら

「冷え」をとることが「むくみ」を改善する方法の１つだということですねexclamation×2

時々、自分のむくみ度をチェックすることも必要ですパンチ

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posted by チョコ at 17:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 足のむくみ
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